As estrias têm como característica o rompimento das fibras elásticas
que sustentam a derme que é a camada intermediaria da pele, composta de colágeno
e elastina responsáveis pela elasticidade e tonicidade.
As causas do aparecimento de estrias são crescimento rápido geralmente
do período da puberdade, efeito sanfona pessoas que engordam e emagrecem em um
curto período de tempo, desregularão hormonal, ressecamento da pele, gravidez e
exercícios resistidos à musculação.
Pois bem a relação das
estrias com a musculação é devido ao rápido ganho de massa magra ou perda de peso,
tendo um aumento do volume e tamanho do músculo, onde as fibras elásticas são
rompidas já que precisam se esticar além de sua capacidade elástica, felizmente
podemos tentar prevenir com uma boa alimentação e ingestão de colágeno e a
hidratação da pele, porem uma vez com estria é difícil deixar de ter. Nos
homens as estrias devido à musculação ocorrem na área do peitoral e deltóide, e
nos braços e nas mulheres é um fato raro o aparecimento de estrias por exercícios
resistidos, mas também acontece.
As Varizes são veias dilatadas e deformadas das
pernas e pés que podem causar dor e inchaço, as veias das pernas possuem válvulas
cuja finalidade é impedir o retorno do sangue aos pés pela ação da gravidade,
quando as válvulas não funcionam o sangue empoça, provocando deformação, inchaço
e alterações na sensibilidade da pele.
As varizes acometem 70% das pessoas com até 70 anos, as
principais causas vem de predisposição familiar, as varizes acometem mais as
mulheres sendo uma escala de 3 mulheres para 1 homem com varizes , os médicos acreditam que um dos
motivos disso são os hormônios femininos que diminuem a força da parede das
veias deixando os vasos mais fracos.
A relação das varizes com a musculação, para
esclarecimento a musculação não causa varizes, a não ser para atletas de alta
performance e halterofilistas e pode
ajudar até a evitá-las já que melhora a circulação sanguínea e com a contração
muscular dos músculos existe a contração das veias subjacentes já que os
maiores troncos venosos estão junto com os grupamentos musculares, somado a
isso a respiração correta na execução do exercício, diminui a pressão
intra-abdominal melhorando o retorno venoso.
Então é isso fiquem ligados e maiores informações procurem um dermatologista ou angiologista, médicos responsáveis em cuidar desses problemas e venham malhar comigo !
